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你的情绪为何总被他人左右

星座 www.bukalp.com 2016-09-18 编辑:小编40 MG电子官网
    【导语】你的情绪为何总被他人左右?想知道你的情绪为何总被他人左右吗?你是否经常告诫自己要控制好情绪,不让自己成为情绪的“奴隶”?而事实却是你常常因为别人的一句话,使自己的心情处于紧张和矛盾之中,控制不好自己的情绪。那么,为何你的情绪总会被他人所左右呢?请随星座屋做个测试。
 
   你的情绪为何总被他人左右?测试开始:
 
   1. 看到自己最近一次拍的照片,你有何想法?
 
    觉得不称心-2
 
    觉得很好-4
 
    觉得可以-6
 
    2. 你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事?
 
    经常想到-3
 
    从来没有想过-5
 
    偶尔想到过-7
 
    3. 你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过?
 
    常有的事-4
 
    从来没有-7
 
    偶尔有过-9
 
    4. 上床以后,你是否经常再起来一次,看看门窗、厕所的灯关好没有?
 
    经常如此-5
 
    从不如此-6
 
    偶尔如此-7
 
    5. 你对与你关系最密切的人是否满意?
 
    不满意-10
 
    非常满意-11
 
    基本满意-12
 
    6. 半夜的时候,你是否经常有觉得害怕的事?
 
    经常-7
 
    从来没有-9
 
    偶尔有这种情况-10
 
    7. 你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒?
 
    经常-11
 
    没有-13
 
    偶尔-15
 
    8. 有没有一种食物使你吃后呕吐?
 
    有-11
 
    没有-12
 
    记不清-13
 
    9. 除去看见的世界外,你心里有没有另外的世界?
 
    有-11
 
    没有-13
 
    记不清-15
 
    10. 你是否时常觉得不是现在的父母所生?
 
    时常-12
 
    没有-14
 
    偶尔有-15
 
    11. 你是否觉得有人爱你或尊重你?
 
    是-13
 
    否-14
 
    说不清-15
 
    12. 你是否常常觉得你的家庭对你不好,但是你其实清楚他们的确对你很好?
 
    是-14
 
    否-15
 
    偶尔-A
 
    13. 你是否觉得没有80%了解你的人?
 
    是-15
 
    否-C
 
    说不清楚-D
 
    14. 你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?
 
    忧郁-B
 
    快乐-A
 
    讲不清楚-D
 
(本次测试共14小题,分析结果请在本页往下↓拉。)
 
    测试结果分析:
 
    A、你的情绪十分稳定
 
    你的情绪稳定、自信心强,能面对现实,具有较强的道德感、美感和理智感,有较强的情绪自控能力。社会适应能力较好,能理解周围人的心情。你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。修养的最高境界就是不受别人的影响。但是基本上没有人到那种程度。所以不要想太多,不要把别人的情绪影响自己太多,别人不高兴,不跟他说也就罢了,不要影响到自己的开心的心情,这是必须的。
 
    B、你的情绪控制能力较强
 
    大多数情况下能控制自己的情绪,基本稳定。基本上你算是个能够分清什么是自己的什么是别人的人,你明白如何去屏蔽掉那些会影响自己心情的负面因素,这样说来,你的心理素质是相当不错的。能沉着应对生活中出现的一般问题,但因为对事情的考虑过于冷静、淡漠和消极,所以常常不善于发挥自己的个性,使自信心受到压抑,办事热情忽高忽低,易瞻前顾后、踌躇不前。
 
    C、你的情绪极不稳定
 
    你不容易应付生活中的挫折、容易冲动,感到日常烦恼多,使自己的心情处于紧张和矛盾之中。比如本来公司有值得庆贺的事想与同事分享,但看到他一副无精打采,无所谓的样子,也感到没什么好高兴了。你在生活中就应该正确地认识自己,不能让别人的情绪影响自己。做一个受别人暗示性不强的人,意志坚定。只要保持冷静,看待事物就比较客观,有自己的价值观、有自己的评价标准,不容易被他人左右。
 
    D、这是一种危险信号,你最好去做心理咨询或去看心理医生
 
    自己的情绪很容易受影响的,说明自己的心理承受能力太弱。你同事,或朋友,不高兴,你看到之后,快乐建立在别人痛苦之上,这说明你不能很好的控制自己的情绪,在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响,我们可以接受乐观的抛弃悲观的,不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己,学会以平静的心态来对待一些事情和事物。(完)
 

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